選択ツール（⇨）で画像を選択し、

上のツールバーの選択範囲＞選択範囲を変更＞滑らかに

20pxとか10pxとか指定

このままだと中身が選択された状態のままなので、この選択された状態のまま上の

選択範囲＞選択範囲を反転で外側を選択範囲にし、delitekeyで消す。

選択範囲のチカチカ線はcommand または control　+ Dで消える。